5:2 diæten

Så er Maude på banen igen. Og vi skal i gang med at teste en ny kur, efter jeg totalt fik skudt 8-timers kuren i sænk.

Denne gang har jeg opsnuset en diæt, der hedder 5:2 diæten, som går ud på, at man spiser normalt fem dage om ugen (yeah right), og “faster” to gange om ugen. Jeg laver gåseøjne, fordi det ikke er rigtige fastedage.

Det hedder sig, at man kan spise normalt fem dage om ugen, helst normal til fed mad, da fedtfattig kost ikke vil give samme resultater. To dage om ugen må du kun spise op til 500 kalorier om dagen. Dem må du fordele over hele dagen, men hvis du vil ha’ alle goderne ud af kuren (den er såååååååååå god for alt muligt shit i din krop), så skal du faste i 18 timer i streg. Dvs. hvis du har spist dit sidste måltid mandag aften kl. 19, må du første spise dit næste måltid næste dag kl. 13. Og gerne kun det måltid og så ikke spise mere før onsdag, hvor du så igen spiser normalt.  På fastedage må man drikke al den kaffe, the og lightsodavand (og vand) man vil.

Nåhmen Maude har læst sig frem til, at man ikke taber sig vildt hurtigt på den kur, og hvis du spiser over dit daglige kaloriebehov, så taber du pik og bjælder. Så kan I jo selv vurdere, hvad der er så nyskabende i den kur…Men altså, eksperterne har fundet ud af, at kroppen har pissegodt af at faste. Man får både bedre kolesteroltal, sukkertal og yngre hud af det.

Maude giver det et forsøg. For jeres skyld. Starter med to uger, for ligesom at give det en fair chance, og fordi jeg har meget brug for at se så ung ud som muligt. Og jeg hopper lige ud i det ved at tage første fastedag i morgen. Vuuupti!

Følg med!

Kys fra Maude